Qué hacer cuando te duele.
Letra:
Estimada señorita Breakthrough,
Tengo 43 años y me pregunto si debería renunciar al amor y concentrarme en mi carrera. Finalmente rompí con mi novio de 5 años y me hace sentir que tal vez no vale la pena todo el drama. O tal vez solo estoy destinado a estar solo, ya sabes, una de esas personas que son tan complejas que nunca encontraré una pareja que las entienda.
La idea de volver a tener citas se siente abrumadora; especialmente desde que nos mudamos a PV para construir una vida juntos, no conozco la cultura ni tengo muchos amigos.
Por favor, ayuda.
Desgarrado y herido
Respuesta
Estimado desgarrado y herido,
Escucho el dolor por el que estás pasando y encuentro tu pregunta bastante normal. Cuando hayas sido lastimado, tu instinto será el de prevenirlo nuevamente, trayendo un impulso de querer alejarte del amor para mantenerte a salvo.
Si bien su lógica puede apuntar a no volver a intentarlo, esta lógica está arraigada en el dolor, que inevitablemente carece de perspectiva. Créanme, a los 34 tenía tanto dolor que fui al mejor terapeuta que no podía permitirme pedirle que me ayudara a lidiar con el hecho de que siempre estaría soltera.
Lo cierto es que eres un ser humano con necesidades de amor, apoyo y compañía. Seguirás teniendo corazón y antojos. Negarlo no lo hará mejor.
La abrumación que sientes por las citas no es una predicción de que será catastrófico; es una señal de que hay un trauma subyacente que necesita ser sanado.
Lo que recomiendo es que se tome un descanso para procesar la ruptura mientras construye un sistema de apoyo aquí. No te quedes aislado.
Hay tantos lugares maravillosos, grupos de Facebook y eventos en la bahía que te invitan a unirte a su comunidad. Busque uno que ofrezca actividades que le encanten o que le hayan despertado curiosidad y dele una oportunidad. Comparte en los grupos con los que resuenas que te interesa hacer nuevos amigos.
Con tiempo, compasión y paciencia contigo mismo, podrás darte cuenta de que hay cosas que puedes hacer de manera diferente para crear una relación más alineada. Dentro de todos nosotros reside el poder de cambiar nuestra vida amorosa y crear algo mejor.
Ha sido cierto para mí, mis clientes y todos los que sintieron curiosidad en lugar de darse por vencidos.
Hasta entonces, respeta la etapa en la que te encuentras enfocándote en ser amable contigo mismo. Tu futuro yo te lo agradecerá.
Sigue adelante con fiereza,
señorita avance
La coach transformacional Claudia Miravete ha ayudado a solteros de todo el mundo a pasar de "¿dónde está el amor de mi vida?!?!?!" feliz y próspera en una relación romántica. En la nueva columna 'Querida señorita Breakthrough', da consejos sobre cómo saber si ha encontrado a la pareja adecuada, cómo salir de las 'situaciones', consejos para construir relaciones duraderas y más.
Y recuerda, si tienes una pregunta sobre tu vida amorosa, puedes preguntarle a tus amigos... o puedes preguntarle a un experto. ;)
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